Yann Franchet

       Educateur médico-sportif

     Coach diplômé

      Sport, Santé, Bien être

      Tel: 06 87 47 86 73

Mes engagements en Coaching

Mon objectif est de vous accompagner pour vous permettre de vous ré approprier votre corps, dans un objectif de sante et de bien-être.

 

Pour cela, je m'engage à:

  • vous écoutez pour réaliser un bilan personnalisé

  • fixer avec vous des objectifs personnalisés de santé et de bien-être

  • définir des exercices adaptés  pour atteindre ces objectifs

              - prise de conscience posturale

              - renforcement muscles profonds

              - endurance cardio vasculaire

              - diminution de la masse graisseuse

              - respiration consciente

              - étirement / Assouplissement

  • vous accompagnez à 100% dans leur exécution, au dojo ou en extérieur

  • vous guider et vous soutenir pour que vous puissiez croire en vous, tout en sortant de votre zone de confort

  • vous corrigez dans le souci permanent du geste juste

  • vous soutenir pour garder votre motivation et maintenir la régularité de vos séances

  • vous accompagner dans vos objectifs sportifs éventuels

  • vous apporter mes compétences en nutrition sportive et en diététique de l'effort

  • faire des bilans réguliers pour suivre votre évolution et être à votre écoute

Yann Franchet - Coach Diplômé Sport, Santé, bien-être