
Retrouvez mon interview sur le plateau de TV7 - Sud Ouest relative à mon activité de Sport santé.
Yann Franchet
Tel: 06 87 47 86 73
Coach sportif & Arts Martiaux - Bordeaux-
Yann Franchet
Educateur médico-sportif
Coach diplômé
Sport, Santé, Bien être
Tel: 06 87 47 86 73
Mes engagements en Coaching
Mon objectif est de vous accompagner pour vous permettre de vous ré approprier votre corps, dans un objectif de sante et de bien-être.
Pour cela, je m'engage à:
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vous écoutez pour réaliser un bilan personnalisé
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fixer avec vous des objectifs personnalisés de santé et de bien-être
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définir des exercices adaptés pour atteindre ces objectifs
- prise de conscience posturale
- renforcement muscles profonds
- endurance cardio vasculaire
- diminution de la masse graisseuse
- respiration consciente
- étirement / Assouplissement
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vous accompagnez à 100% dans leur exécution, au dojo ou en extérieur
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vous guider et vous soutenir pour que vous puissiez croire en vous, tout en sortant de votre zone de confort
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vous corrigez dans le souci permanent du geste juste
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vous soutenir pour garder votre motivation et maintenir la régularité de vos séances
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vous accompagner dans vos objectifs sportifs éventuels
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vous apporter mes compétences en nutrition sportive et en diététique de l'effort
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faire des bilans réguliers pour suivre votre évolution et être à votre écoute
